آموزش نیم ساعت ورزش در منزل برای فیت شدن
این روزها باشگاه رفتن نه تنها باعث سلامت فرد نمی شود بلکه زندگی خود و عزیزانش را در خطر می اندازد . برای همین آموزش نیم ساعت بدنسازی در منزل را برای شما قرار داده ایم که هم توان و انرژی شما از بین... ادامه »
این روزها باشگاه رفتن نه تنها باعث سلامت فرد نمی شود بلکه زندگی خود و عزیزانش را در خطر می اندازد . برای همین آموزش نیم ساعت بدنسازی در منزل را برای شما قرار داده ایم که هم توان و انرژی شما از بین... ادامه »
یکی از دلایل چاقی پر خوری عصبی است که افراد ممکن است در زمان ناراحتی های عصبی اشتهای بیشتری داشته و میل به خوردن خوراکی های ناسالم در آن ها تقویت می شود این مساله موجب بروز چاقی های مزمن و دیابت و بیماری... ادامه »
چگونه با تخم کتان وزن کم کنیم . دلیل لاغری با تخم کتان چیست ؟ کاهش میل به مصرف قند با مصرف تخم کتان یکی از دلایل لاغر کنندگی این داروی گیاهی است. هم چنین این یکی از منابع غنی فیبر است و کربوهیدرات... ادامه »
چاش شدن و چاقی در واقع یک بیماری مزمن است با عوارض بسیار و کشنده . چاقی باید درمان و در کنترل گرفته شود. بهتر است در آغاز بدانید چاق به چه کسی گفته می شود ؟ در تعریق چاقی گفته شده است که کسی... ادامه »