ضد آفتاب با اس پی اف سی بخریم یا پنجاه

به خاطر داشته باشید که میزان افزایش محافظت ضد آفتاب به اندازه عدد SPF بالا نمی‌رود. یعنی میزان محافظت SPF ۱۵ تنها ۹۳% است، بنابراین ۳۰ لزوما تأثیر بیشتر یا دو برابر ندارد. آکادمی پوست امریکا SPF ۵۰ را برای افرادی که پوست جوانی دارند یا افرادی که پوست آن‌ها به راحتی می‌سوزد توصیه می‌کند، اما اصراری ندارد که SPF خود را بیشتر کنید. چرا؟ طبق گفته آکادمی “هیچ ضد آفتابی نمی‌تواند ۱۰۰ درصد از اشعه خورشید جلوگیری کند”. در واقع هیچ مدرکی وجود ندارد که ثابت کند SPF بالاتر از ۵۰ بیشتر و بهتر محافظت می‌کند.