فیلم هجده دقیقه تمرین فیتنس شکم پهلو در منزل
در فیلم زیر که حدودا بیست دقیقه است شما بدون نیز به وسیله خاصی و در حالت دراز کش بهترین تمرین های فیتنس شکم و پهلوها را انجام خواهید داد.
1401-04-18
در فیلم زیر که حدودا بیست دقیقه است شما بدون نیز به وسیله خاصی و در حالت دراز کش بهترین تمرین های فیتنس شکم و پهلوها را انجام خواهید داد.