آیا اسپند رو میشه خورد

روش درست مصرف اسپند برای لاغری شکم

بر خلاف باور دیگران ، اسفند فقط برای دود کردن نیست برای خوردن نیز هست. اسپند خواص زیادی دارد و یکی از خواص آن لاغر شدن و کاهش وزن با اسپند است اما نباید در خوردن آن زیاده روی کرد. از اسپند به اندازه روزی... ادامه »