. دمنوش‌های ضد استرس یکی از راه های درمان استرس هستند و بیشتر به افرادی توصیه می‌شوند که تمایلی به مصرف داروهای شیمیایی برای درمان استرس ندارند. دمنوش سنبل‌الطیب دمنوش ضد استرس اسطوخودوس دمنوش ضد استرس بادرنجبویه دفعه بعد که دچار استرس شدید، از... ادامه »
یکی از بی خطر ترین درمان های استرس شدید استفاده از روغن زنبق است. این روغن را می توانید از دارو گیاهی ها یا عطاری های شهر خود تهیه کنید. از اصل بودن روغن مطمئن شوید. هشدار هشدار هشدار : استفاده از این گیاه... ادامه »
یک لباس راحت بپوشید با توجه به موقعیتی که در آن هستید، یک لباس راحت انتخاب کنید و سپس آن را بپوشید. هیچ چیز بدتر از این نیست که در روز‌های پر استرس، در یک لباس نامناسب از لحاظ اندازه و طرح باشید. درباره... ادامه »