روش انجام بهترین تمرینات تی آر ایکس در منزل
یکی از ورزش های جدید اخیر برای رسیدن به تناسب که خیلی سریع توانست هواداران زیادی به دست بیاورد ورزش تی آر ایکس است . شما می توانید این ورزش را در منزل انجام دهید و اصلا نیازی به باشگاه نیست. می‌توانید این تمرینات... ادامه »