بالا بردن ایمنی بدن در برابر کرونا

چند میوه و غذای مفید برای پیشگیری از سرماخوردگی های پاییزی

برای پیشگیری از بیماری های ویروسی و سرماخوردگی در پاییز ، باید گلابی و سیب بیشتری بخورید. آن‌ها بلغم را از بین می‌برند و ویتامین بدن را تامین می‌کنند. میوه به ویژه برای بیماران مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی مفید است. ماهی به کاهش... ادامه »