برنامه های ورزشی برای افراد مبتلا به ورم مفاصل

درمان ورزشی پوکی استخوان

یکی از بهترین درمان های پوکی استخوان ورزش کردن است که برای انجام حرکات مخصوص پوکی استخوان باید با انجام حرکات صحیح مخصوص به آن آشنا شوید. مهم ترین این تمرین ها ورزش هایی است که به حفظ تعادل بدن کمک می کند تا... ادامه »