قرص بیوتین را بخوریم یا آمپول آن را بزنیم
یکی از بهترین مکمل های ویتامین های ب برای درمان ریزش موها و برای زیبایی پوست هم چنین جهت درمان ام اس ویتامین ویتامین ب۷ یا ویتامین اچ یا همان بیوتین است. بیوتین نوعی ویتامین B است که در مواد غذایی یافت میشود و به... ادامه »