آموزش ساختن معجون بمب سلامت

برای ساختن یک نوشیدنی که می توان به جرات گفت بمب سلامتی است به آب هویج ، پودر زنجبیل و زردچوبه  نیاز دارید. اگر بتوانید مزه ی این نوشیدنی را تحمل کنید سود زیادی به بدن خود خواهید رساند. مقدار یک قاشق چای خوری... ادامه »

با خوردن یک لیوان آب هویج چه کمکی به سلامت خود می کنیم

 سلامت قلب را افزایش می‌دهد می‌توانید از خواص آب هویج برای بهبود سلامت قلب خود بهره ببرید. این نوشیدنی نارنجی رنگ ممکن است به کاهش عوامل خطر بیماری‌‌های قلبی کمک کند. آب هویج منبع خوبی از پتاسیم محسوب می‌شود. پتاسیم یک ماده‌ی معدنی مهم... ادامه »