آموزش غذای مقوی عدسی بلغور گندم
این غذای بسیار مقوی و سیر کننده و در عین حال چاق کننده است. برای درست کردن آن برای 4 نفر به مواد زیر نیاز دارید : سیب زمینی ۱ عدد رب گوجه فرنگی ۱ ق غذا خوری آب قلم یا عصاره گوشت به... ادامه »
خوشمز پختن عدسی بلغور
این غذای بسیار مقوی و سیر کننده و در عین حال چاق کننده است. برای درست کردن آن برای 4 نفر به مواد زیر نیاز دارید : سیب زمینی ۱ عدد رب گوجه فرنگی ۱ ق غذا خوری آب قلم یا عصاره گوشت به... ادامه »