بهترین درمان گیاهی پوکی استخوان

یک درمان خوشمزه و ارزان و خانگی برای پوکی استخوان و جلوگیری از پیشرفت آن ، سماق است . تحقیقات بر روی موش‌های آزمایشگاهی نشان می‌دهد مصرف سماق می‌تواند روند تنزل حجم استخوان‌ها را کاهش داده و مانع از پیشرفت بیماری پوکی استخوان شود. هم چنین  مصرف سماق به طور همزمان باعث کاهش کلسترول و تری‌گلیسیرید خون می‌شود. از سوی دیگر، به دلیل آنکه سماق دارای آنتی‌اکسیدان‌های بسیار قوی است می‌تواند در مبارزه بدن با رادیکال‌های آزاد مؤثر باشد و از این راه، مانع آسیب رسیدن به سلول‌ها شود. همچنین آنتی‌اکسیدان‌های موجود در سماق خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت، سرطان و بیماری‌های قلبی را تا حدودی کاهش می‌دهد.