تکنیک گوجه فرنگی یا پومودورو برای کارهای زیاد در وقت کم
مهم ترین تکنیک مدیریت زمان و استفاده درست از زمان ، استفاده از تکنیک پومودورو است. شما با کمک آن می توانید تمرکز خود را روی کار خود گذاشته و در زمانی کوتاه کارهای زیادی انجام دهید. این تکنیک توسط فرانچسکو چیریلو ابداع شده است. طبق این روش بهترین تکه زمانی برای کار کردن ۲۵ دقیقه است. فرد پس از ۲۵ دقیقه کار باید برای مدت کوتاهی مثلاً ۳ تا ۵ دقیقه استراحت کند.در این فن، هر بازه زمانی ۲۵ دقیقه‌ای یک پومودورو نامیده می‌شود و پس از هر چهار پومودورو یک استراحت طولانی‌تر ۱۵ تا ۲۰ دقیقه‌ای وجود دارد. محققان دریافته‌اند که با استفاده از این روش می‌توان به ذهن خسته استراحت داد و در عین حال زمان‌های تلف شده را کاهش داد.
