آرام بخش های طبیعی

آووکادو آرام بخش طبیعی و حاوی بتاسیتوسترول

بیشترین خوارکی که به صورت طبیعی می تواند اضطراب و افسردگی را درمان کرده و فاقد عوارض داروهای اضطراب و افسردگی باشد میوه ی آووکادو است. به نقل از ساینس دیلی، محققان مشاهده کردند که ماده گیاهی موسوم به بتاسیتوسترول، هم به تنهایی و هم... ادامه »