آموزش پروتئین وی دست ساز برای بدنسازان
همان طور که می دانید یکی از واجبات بدنسازی مصرف پروتئین وی است چون این پروتئین به سنتز پروتئین عضلات کمک می کند و باعث رشد توده عضلانی بدون چربی می شود . این خیلی مهم است که شما در زمان رزش چربی سوزی... ادامه »
آموزش درست کردن پروتئین وی