بهترین حرکت برای آب کردن سلولیت های پشت ران و حجم دهی به آن
ددلیفت رمانیایی تمام آن چیزی است که شما از یک برنامه ورزشی برای اب کردن سلولیت های پشت ران و زیبا سازی عضلات پشت زانو و ران های خود می خواهید اگر این تمرین را بدون هالتر و فقط با یک میله در ست... ادامه »