روش درست کردن اسموتی انرژی زا با انبه موز هندوانه
یکی از نوشیدنی های انرژی زا و دلچسب تابستانی اسموتی می باشد که از مخلوط و ترکیب کردن آب و یخ و عسل یا شکر و چند مدل میوه یا سبزیجات به وجود می آید.اسموتی مانند رانی ها دارایی بافتی از میوه است و... ادامه »