میزان پروتئین ماست برای عضله سازی و بدنسازی
یکی از پروتئین های سالم و مفید برای بدنسازی و ساختن عضله ماست است که موجب رشد عضله ها می شود. برای اینکه بتوانید بهترین نتیجه را از ماست گرفته و مانع عضله سوزی و کمک به رشد عضلات خود کنید بهتر است ماست... ادامه »