خانم های فیتنس کار مکمل ورزشی

خانمها در بدنسازی مجاز به استفاده از کدام مکمل ها هستند

همان طور که مردان در بدنسازی باید از برخی از مکمل های بدنسازی ضرورری استفاده کنند ، مصرف برخی از این مکمل ها نیز برای خانم های ورزشکار ضروری است. اما نوع و اندازه مصرف این مکمل ها برای خانم ها کمی متفاوت تر... ادامه »