آموزش یک غذا بدون گوشت با سبزی های معطر

یک غذای ایده آل و خوشمزه و سیر کننده اما بدون گوشت شما برای درست کردن این غذا به نخود فرنگی ، سیب زمینی ، هویج ، گوجه و ....  نیاز دارید :(در صورت تمایل می توانید از روغن حیوانی برای پخت پلو سبزیجات... ادامه »

پلو سبزیجات با فیله مرغ غذای خوشمزه ی یونانی

خوشمزه ترین غذا با سبزیجات را امروز به شما آموزش خواهیم داد . البته این پلو( پلو یونانی ) در اصل با سبزیجات است اما اگر اصرار به خوردن گوشت با آن دارید میتوانید فیله ی مرغ را هم در کنار آن آماده کنید.... ادامه »