علاقه به خوردن خاک و دیگر نشانه های کم خونی
نشانه های اولیه و اصلی کم خونی را بشناسید و در صورت داشتن علائم حتما به دنبال درمان های پزشکی باشید. چون در صورت کم خونی اکسیژن به اعضای بدن ما نمی رسد. ر واقع هموگلوبین که مسئولیت اکسیژن‌رسانی به تمام اعضای بدن را عهده‌دار است، نیاز شدید به آهن دارد و زمانی که میزان آهن در بدن کاهش پیدا کند، اکسیژن‌رسانی با اختلال روبه‌رو خواهد شد.آهن در گوشت، مرغ و ماهی به‌خصوص گوشت قرمز یافت می‌شود.
نشانه های اصلی کم خونی:
۱- احساس خستگی و زود خسته شدن
۲- نداشتن تمرکز نسبت به کار و فعالیت خود
۳- رنگ‌پریدگی
۴- سردرد و سرگیجه
۵- تغییر شکل ناخن‌ها
۶- خشک شدن دهان
۷- پاهای بیقرار به‌خصوص در ناحیه ساق پا
۸- تغییرات خلقی مانند افسردگی
۹- تمایل به خوردن خاک و کاغذ
۱۰- پوست خشک و موهای شکننده
