آموزش تصویری و دقیق تمرین حرکت بازگشتی با دمبل
با دستها به دو دمبل که روی سطح زمین قرار داده اید تکیه کنید، دست ها کاملا به عرض شانه از هم باز باشد ، بدن را هم کاملا صاف نگه دارید. برای اینکه بدن در موقعیت ثابت قرار بگیرد پاها را از هم... ادامه »
قرص لاغری هزال بی خطر و موثر است یا خیر
قبل از معرفی داروی لاغری هزال به شما توصیه می کنیم حتی در صورت مصرف داروهای گیاهی و بی خطر لاغری همواره ورزش کنید و برنامه غذایی صحیحی داشته باشید تا بتوانید بهتر و سریع تر وزن کم کنید. مصرف این قبیل داروها بدون... ادامه »
ادیوس قرص لاغری چقدر موثر است
قرص لاغری تا چه حد می تواند روی کاهش وزن تاثیر داشته باشد ؟ آیا قرص به تنهایی کافی است و یا باید مصرف این قبیل قرصها با ورزش و رژیم غذایی همراه باشد؟ در این پست به بررسی قرص لاغری ادیوس می پردازیم.... ادامه »
آموزش تمرینات یوگا در خانه به صورت گیف یا عکس متحرک
