روش درمان استرس با روغن زنبق

یکی از بی خطر ترین درمان های استرس شدید استفاده از روغن زنبق است. این روغن را می توانید از دارو گیاهی ها یا عطاری های شهر خود تهیه کنید. از اصل بودن روغن مطمئن شوید. هشدار هشدار هشدار : استفاده از این گیاه... ادامه »

کاهش دادن به استرس با این چند روش ساده

یک لباس راحت بپوشید با توجه به موقعیتی که در آن هستید، یک لباس راحت انتخاب کنید و سپس آن را بپوشید. هیچ چیز بدتر از این نیست که در روز‌های پر استرس، در یک لباس نامناسب از لحاظ اندازه و طرح باشید. درباره... ادامه »