پختن ساده ی ماهی

سالم ترین روش پختن ماهی با حفظ مواد مفید آن

سالم ترین و خوشمزه ترین روش پختن ماهی که بسیار ساده نیز می باشد . شما برای طبخ صحیح ماهی به مواد زیر نیاز دارید : به مقدار لازم ماهی کمی نمک وفلفل کمی روغن نخست شکم ماهی ها رو تمیز  کرده و اگه... ادامه »