منابع اصلی پلی فنول ها و نقش این ریز مغذی در سلامتی
پیش از آنکه شما را با خواص بی نظیر پلی فنولها آشنا کنیم بهتر است با منابع طبیعی آن آشنا شوید. میخک : هر 100 گرم میخک حاوی 15188 میلی گرم پلی فنل است. لوبیا : لوبیا حاوی مزایای تغذیه ای زیادی است، بنابراین... ادامه »