آموزش نیم ساعت ورزش در منزل برای فیت شدن

این روزها باشگاه رفتن نه تنها باعث سلامت فرد نمی شود بلکه زندگی خود و عزیزانش را در خطر می اندازد . برای همین آموزش نیم ساعت بدنسازی در منزل را برای شما قرار داده ایم که هم توان و انرژی شما از بین... ادامه »

درمان چاقی با حرص و جوش و پرخوری عصبی

یکی از دلایل چاقی پر خوری عصبی است که افراد ممکن است در زمان ناراحتی های عصبی اشتهای بیشتری داشته و میل به خوردن خوراکی های ناسالم در آن ها تقویت می شود این مساله موجب بروز چاقی های مزمن و دیابت و بیماری... ادامه »

نسخه لاغری با تخم کتان چگونه است

چگونه با تخم کتان وزن کم کنیم . دلیل لاغری با تخم کتان چیست ؟  کاهش میل به مصرف قند با مصرف تخم کتان یکی از دلایل لاغر کنندگی این داروی گیاهی است. هم چنین این  یکی از منابع غنی فیبر است و کربوهیدرات... ادامه »

جامع ترین مطلب در باره ی چاقی

چاش شدن و چاقی در واقع یک بیماری مزمن است با عوارض بسیار و کشنده . چاقی باید درمان و در کنترل گرفته شود. بهتر است در آغاز بدانید چاق به چه کسی گفته می شود ؟ در تعریق چاقی گفته شده است که کسی... ادامه »