این غذا افراد لاغر ارثی را چاق میکند
اگر شما از خشکی مزاج رنج می برید و بسیار لاغر هستید با خوردن شیر برنج مشکلات شما حل می شود. به افراد خیلی لاغری که به صورت ژنتیکی لاغر هستند و با هیچ روشی چاق نشده اند توصیه میکنیم هر روز صبح و عصر شیربرنج میل کنند.چون این غذا رطوبت‌رسان ملایم بدن است و عمر را طولانی میکند و می‌تواند کمک به چاق شدن در افراد خیلی لاغر نماید.
نشانه های افراد با مزاج خشک
این افراد چاق نمی‌شوند.
پوست خشک و رنگ چهره کدری دارند.
تیرگی و فرورفتگی زیر چشم داشته و آدم‌های بسیار دقیق و سخت گیری هستند.
معمولا در فصل پاییز دچار تشدید بیماری هایی مثل بواسیر، ترک لب و تشدید خشکی پوست می‌شوند.
نکات مهم درمان مزاج خشک و لاغری شدید با شیر برنج :
مصرف گلاب در تهیه شیربرنج مضرات آن را کاهش داده و طعم و عطر دلنشینی به آن می‌بخشد.
در افراد با طبع معتدل، اگر به جای افزودن شکر از عسل یا شیره‌‌های گیاهی استفاده شود، مصرف‌شان مفیدتر خواهد بود.
در سردمزاج ها با عسل و در گرم مزاج‌ها با شکر کم مصرف شود.
در کنار شیر برنج از غذاهای ترش مزه، تخم مرغ، میوه ها، غذاهای نفاخ بویژه برخی حبوبات و … مصرف نشود و حداقل یک وعده میان آن‌ها فاصله باشد.
تا حداقل سه ساعت بعد از شیربرنج آب نوشیده نشود.
در افراد مستعد نفخ زیاد از زعفران، زیره یا کرویا (شاه زیره، زیره رومی) در پخت استفاده شود یا بعد از آن کمی گلپر مصرف شود.
