تمامی خواص انار برای بدن به زبان ساده
۱-کمک به درمان بی‌خوابی
۲- کمک به درمان دل درد
۳- تسکین دهنده علائم بیماری زردی (یرقان)
۴- درمان سرفه
۵- درمان برفک
۶- مقابله با افتادگی راست روده
۷- تأثیر ضدالتهابی قوی انار
۸-آسان شدن هضم غذا با مصرف انار
۹- تأثیر انار در درمان سرطان پروستات
۱۰-کمک به درمان سرطان
۱۱-کاهش فشار خون با انار
۱۲-خواص انار در بهبود درد و ورم مفاصل
۱۳-خواص انار برای لاغری
۱۴-انار سرشار از ویتامین C است؛ ویتامینی بسیار مهم و حیاتی برای سلامت پوست. همچنین همان‌طور که گفته شد، انار آنتی‌اکسیدان بسیار زیادی دارد که برای پوست بسیار مفید است، از پیری زودرس پوست جلوگیری می‌کند و چین و چروک پوست را کاهش می‌دهد.
۱۵-آنتی‌اکسیدان‌های موجود در انار برای مو هم مفید هستند. آن‌ها می‌توانند با تقویت فولیکول مو و بهبود خون‌رسانی به پوست کف سر موها را تقویت کنند. روغن هسته انار نیز می‌تواند در درمان موخوره موثر باشد و نوک موها را نرم و وز مو را برطرف کند.
۱۶- خواص انار برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی
۱۷- خواص انار برای مبارزه با باکتری و قارچ
۱۸- تأثیر انار در بهبود حافظه
۱۹- بهبود تأثیر ورزش:انار سرشار از نیترات خوراکی است و ثابت شده است که این ماده باعث بهبود تأثیر ورزش در بدن می‌شود. تحقیقاتی بر روی ۱۹ ورزشکاری که بر روی تردمیل می‌دویدند نشان داد که مصرف تنها یک گرم عصاره انار ۳۰ دقیقه قبل از ورزش، به طور قابل ملاحظه‌ای گردش خون را افزایش داده، خستگی را به تعویق انداخته و تأثیر ورزش بر بدن را افزایش داده است.
