روش مصرف چای سبز برای لاغر شدن شکم پهلوها

اگر می خواهید آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمندی را وارد بدن خود کنید از چای سبز غفلت نکنید. این نوشیدنی خوشمزه و نسبتا ارزان قیمت خواص بیشماری دارد . چای سبز حاوی مواد معدنی و ویتامین هایی مانند B۲، B۱۲ و E است که از طریق تولید کلاژن، مبارزه با التهاب، و از بین بردن رادیکال های آزاد پوست را سالم و زیبا نگه می دارند.
نوشیدن چهار فنجان چای سبز در روز کاهش قابل توجه وزن بدن و اندازه دور کمر را موجب می شود.(در واقع، چون چای سبز یک دیورتیک طبیعی است، این درمان ایده آل برای مبارزه با مشکلات احتباس مایعات و التهاب کلیه بافت است به همین علت، برخی برآوردها نشان می دهند که مصرف چای سبز به طور مرتب می تواند چربی بدن را تا ۱۹ درصد کاهش دهد.)(حتی کافئین سبزی چای باعث کاهش وزن می شود؛ نوشیدن چای سبز هر روز کاهش وزن را ساده می کند، زیرا کافئین آن را به عنوان یک محرک عمل می کند که عملکرد ورزش را بهبود می بخشد و باعث سوزش چربی در روند ورزش می شود.)
این چای با افزایش وزن، دیابت نوع ۲، و اختلال حافظه، مقابله می کند.
اگر فشار خون شما پایین تر از حد نرمال است از نوشیدن این چای صرف نظر کنید چون چای سبز باعث کاهش فشار خون می شود.
نوشیدن چای سبز باعث ایجاد آرامیش و رفع دلشوره می شود و به بهتر شدن خواب کمک می کند.