فیلم آموزش تمرین های کراس فیت
تمرین های کراس فیت می تواند در مدت زمانی کمتر شما را به نتایج دلخواه در زمینه فیتنس و کاهش وزن برساند.حرکات کراس فيت شامل تمرینات ترکیبی ، پرسی ، دویدن ، پارو زدن و اسکوات است . برای رقابت در مسابقات کراس فیت... ادامه »
برای رقابت در مسابقات کراس فیت بخوانید
اگر می خواهید در مسابقه های کراس فیت شرکت کنید خواندن این مطلب به شما توصیه می شود. یکی از ارزشمند ترین عناوین قهرمانی در مسابقات جهان گرفتن فیت ترین مرد سال یا فیت ترین زن سال است که در این مسابقات در صورت... ادامه »