اغلب ما بخاطر مشکلات روحی و بیماری های اعصاب و ضعفهای جسمانی قرص ب 1 مصرف می کنیم. این ویتامین نقش پررنگی در متابولیسم کربوهیدرات ها و عملکرد سلول‌های عصبی دارد. ویتامین ب1 ذخیره‌ی بسیار کم و ناچیزی در بدن دارد و پس از... ادامه »
چرا باید ورزشکاران ویتامین ب 1 مصرف کنند ؟ قند اصلی‌‌ترین منبع انرژی در بدن است که طی فرایندی اکسیدشده و به انرژی قابل‌‌استفاده توسط بدن تبدیل می‌‌شود. ویتامین B1 یکی از بخش‌‌های سیستم آنزیمی به نام سیستم پیروات دی دهیدروژناز است که به... ادامه »
اگر اعصاب شما ضعیف شده است و بی حوصله و بد اخلاق شده اید حتما از این مواد غذایی و ویتامین ها استفاده کنید. B6 و B12 (جگر و دل و قلوه، شیر و مرغ منابع غنی این ویتامینها هستند.مصرف امگا 3 در “سلامت”... ادامه »
یکی از داروهای پر کاربرد که توسط روان پزشک و دکترهای اعصاب تجویز می شود ، ویتامین B1 است . می توان از این دارو برای درمان افسردگی و مشکلات اعصاب استفاده کرد . کمبود ویتامین B1 در عملکرد این سلول‌ها اختلال ایجاد می‌کند... ادامه »