فواید آب برنج برای پوست صورت
آیا خواص شگفت انگیزی که از زدن آب برنج برای پوست و مو نوشته شده اند منبع علمی دارد ؟ چقدر این گفته ها صحیح است ؟ برای اثبات اینکه آب برنج دارای فواید قابل توجهی است، دانشمندان نیازمند انجام مطالعات بیشتر در مقیاس بزرگتر هستند.
مطالعه‌ای کوچک در سال ۲۰۱۸ با حضور ۱۲ شرکت کننده آثار ژل آب برنج روی پوست را برای ۲۸ روز آزمایش کرد. پژوهشگران دریافتند که برنج دارای فعالیت آنتی اکسیدانی مشابه با اسید اسکوربیک یا ویتامین C بوده است.برنج حاوی آنتی اکسیدان‌هایی مانند اینوزیتول است. آنتی اکسیدان‌ها به مبارزه با آثار رادیکال‌های آزاد، مولکول‌های ناپایداری که به سلول‌های سالم بدن آسیب می‌رسانند، کمک می‌کنند. شرکت‌ها اغلب آنتی اکسیدان‌ها را به محصولات مراقبت از پوست اضافه می‌کنند.
شواهد محدودی درباره این که آب برنج ممکن است سرعت پیری پوست را کاهشد دهد، وجود دارند.
روش های تهیه آب برنج:
خیساندن: شما می‌تواند یک و نیم فنجان برنج خام را برای ۳۰ دقیقه در دو تا سه فنجان آب خیس کنید.
جوشاندن: شما می‌توانید برنج را با جوشاندن آن در دو برابر مقدار آبی که به طور عادی برای پخت و پز استفاده می‌کنید، بپزید.
پس از پایان کار، آب برنج را از صافی عبور داده و در یک کاسه یا بطری تمیز بریزید و بلافاصله استفاده کنید. باقیمانده آب برنج را می‌توانید در یک ظرف تمیز در یخچال نگهداری کنید.
برای آماده کردن آب برنج تخمیر شده از روش خیساندن استفاده کرده و پیش از این که آن را در یخچال قرار دهید، اجازه دهید آب برنج برای یک تا دو روز در دمای اتاق باقی بماند.
روشهای استفاده :
– شستشوی صورت با استفاده از آب برنج
– استفاده از آب برنج به عنوان یک تونر پس از پاکسازی
– اسپری کردن آب برنج روی صورت
– استفاده از آب برنج هنگام استحمام
– استفاده از آب برنج برای خیساندن پا‌ها
برخی افراد از آب برنج به عنوان یک نرم کننده یا روش درمانی برای مو استفاده می‌کنند.
