آموزش پختن گراتن کینوآ با سوسیس مرغ
سیر (له شده) …………پنج حبه
فلفل سیاه ……………یک قاشق غذاخوری
ریحان (خرد شده)………….. یک‌چهارم فنجان
نمک………… یک قاشق غذاخوری
گل کلم (خرد شده)…………. یک عدد بزرگ
گوجه فرنگی (ورقه‌ای خرد شده)…………… شش عدد
سوسیس مرغ (مکعبی خرد شده)………… ۳۵۰ گرم
مواد لازم برای روی خوراک
نمک و فلفل…………… به مقدار لازم
پنیر پارمسان …………………. به مقدار لازم
کینوآ………… یک فنجان
آب…………. یک‌ونیم فنجان
روغن زیتون …………..سه قاشق غذاخوری
جعفری………….. یک‌چهارم فنجان (خرد شده)
گراتن کینوآ با گل کلم، سوسیس مرغ و گوجه فرنگی یک خوراک بدون گلوتن سالم پر از سبزیجات و یک لایه کینوآ با پنیر پارمسان روی آن است.
